Газета Труд

227 подписчиков

Свежие комментарии

  • Валентин Сергеевич Сыропятов
    Давайте попробуем\\ хватить пугать\\\«Мы не будем это ...
  • александр пилюгин
    дебил американский,поклонник и продолжитель псаки.«Мы не будем это ...
  • Vasil Cornev
    А зачем ему бежать? Большая часть населения ним довольна. Гражданская война, о какой мечтает госдеп, так же не прокат...Боится смертной к...

Диетолог назвал простой продукт для похудения

Диетолог назвал простой продукт для похудения

Желающим похудеть следует есть яйца, поскольку они богаты белком и помогают утолить чувство голода, не перегружая желудок. Об этом, как сообщает издание La Vanguardia, рассказал испанский диетолог Айтор Санчес.

По словам медика, включение яиц в диету объясняется не их жиросжигающими свойствами, которые у этого продукта отсутствуют. Санчес пояснил, что в яйцах содержится много белка и что они отличаются высокой питательностью. Это помогает дольше испытывать чувство насыщения.

«Таким образом снижается общее потребление калорий», - отметил специалист.

Диетолог также посоветовал есть яйца на завтрак, чтобы снабдить организм необходимыми питательными веществами.

Ранее директор Самарского научно-исследовательского института диетологии и диетотерапии, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург объяснил, почему не следует худеть к лету. По его словам, избавляться от лишних килограммов удобнее именно в это время года, поскольку в жаркую погоду меньше хочется есть.

 

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

))}
Loading...
наверх